Responsive image

Informations

Equipe

Compétition par équipe de 3 hommes ou 3 femmes agés de 16 ans et +.
Issus de la même box affiliée.
Pays francophones uniquement.

Dates

Qualifications du lundi 31 août au samedi 26 septembre 2015.
3 WOD en équipe à effectuer durant 3 semaines.
Finale les 24 et 25 octobre 2015.

Lieu

Qualifications en ligne, jugées par vidéos.
Finale au CREPS de Toulouse !

Plan d'accès

Prix

Inscription en ligne : 45€ / équipe.
En cas de qualification pour la finale : 75€ / équipe.

Suivez-nous sur Facebook pour des nouvelles fraîches !

Retrouvez toutes les informations dans le dossier PDF ci-dessous :

INFO KFUC

INSCRIPTION

Vous pouvez vous inscrire jusqu'au 26 septembre 2015, pour cela rien de plus simple :

  • - cliquez sur le lien ci-dessous
  • - remplissez le formulaire d'information
  • - effectuez votre paiement en ligne

...vous êtes inscrits !

Les WODs de qualif

Ils seront à réaliser dans l'ordre que vous voulez, fin de l'enregistrement des scores le 26 septembre à 18h

WOD #1

"189, It's Not Enough"


27-21-15

GROUND TO OVERHEAD 50/30KG
BOX JUMPS 60/50cm
BURPEES TOGETHER

THEN IMMEDIATELY...

MAX CAL ROW

Time cap 12min

TOUTES LES INFOS

WOD #2

"Agile Beast"


WOD 2A

FOR TOTAL WEIGHT 10min Time CAP

3 HANG CLEANS
3 FRONT SQUATS
3 SHOULDER TO OVERHEAD

1min REST

WOD 2B

3min MAX REPS TOES TO BAR

TOUTES LES INFOS

WOD #3

"F****** DU"


100 DOUBLE UNDERS
80 WALL BALL SHOTS 20/14lbs
40 DEADLIFTS 80/45kg
75 DOUBLE UNDERS
60 PULL-UPS
30 DEADLIFT 100/55kg
50 DOUBLE UNDERS
40 HANDSTAND PUSH-UPS
20 DEADLIFT 120/65kg
15 RING MUSCLE-UPS

18 MINUTES TIME CAP

TOUTES LES INFOS

Leaderboard QUALIFS

Retrouvez le classement des qualifications.

Leaderboard FINALE

Suivez en direct le classement des finales.

NOUS AVONS BESOIN DE VOUS

Vous voulez participer à l'évènement de l'autre côté de la barrière ?

Nous contacter

Pour tout renseignement complémentaire veuillez utiliser ce formulaire.

ESPACE RESERVE

Ajoutez vos scores dans votre espace réservé.

Vous avez reçu des identifiants par mail, veuillez les entrer ci-dessous :