Un entraînement d'élite accessible à tous !

Le CrossFit est tout simplement un sport ... le sport de « la condition physique » où pour privilégier la performance, nous suivons un protocole basé sur le développement des qualités physiques et mentales.

Découvrez notre programme  en 3 étapes en passant la souris sur les icônes ci-dessous.

Step 1

PREMIERE INITIATION

La première étape est de venir à un de nos cours d'initiation où vous ferez l'expérience de la formation CrossFit.

Une séance d'une heure dont une phase d'échauffement, l'explication du concept et des exercices à réaliser et une phase d'étirement.

Prix : 15€ et sans aucune obligation d'adhésion.

Step 2

LES FONDAMENTAUX (6 COURS)

Ces séances serviront à apprendre et comprendre les gestes de base.

On va les travailler pour être en mesure de pouvoir les reproduire pour deux raisons: La sécurité et l'efficacité.

La sécurité > une raison de bon sens. L'efficacité > pour être capable d'exploiter le potentiel maximal de son corps et d'en attendre des résultats le plus rapidement possible.

Thèmes abordés : Le concept - La programmation - Les mouvements de bases - Séances d'évaluation

Step 3

STEP 3 : 3, 2, 1, GO !

Une fois "les fondamentaux" complétés, vous recevrez des instructions pour être en mesure de réserver votre place dans les cours de CrossFit. Nous vous fournirons un identifiant et un mot de passe qui vous permettront de réserver vos cours directement sur ce site internet, vous choisirez les dates et les créneaux horaires selon vos souhaits !

Vous êtes à présent prêt à recevoir un entrainement d'élite, vous appartenez à la grande famille du CrossFit !

© Copyright Kulturefit 2017

www.kulturefit.fr by Robert Abrazouki