SUIVI PERSONNALISÉ

Les cours se déroulent de la manière suivante

Une évaluation initiale sera réalisée dès le premier rendez-vous:

- Souhaits et objectifs
- Passé sportif
- Motivation
- Antécédents médicaux (interventions chirurgicales, traitements médicamenteux en cours)
- Pathologies connues (asthme, arthrose, cardiopathie, lombalgie)

Suivra une séance d'évaluation (suite d'exercices) pour analyser

La qualité des appuis
L'équilibre
La souplesse
Le schéma corporel
La coordination
L'image motrice
L'endurance musculaire et cardiovasculaire
La force
Les qualités de gainage

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Infos pratiques

  • KultureFit CrossFit Toulouse
  • 64, route de Grenade - 31700 BEAUZELLE
  • Albéric FRANÇON 06 38 12 80 56
  • Formulaire de contact mail

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